喝紅豆薏米茶可以起到輔助減肥的作用，因為紅豆薏米茶具有驅(qū)寒除濕、健脾養(yǎng)胃等功效，使用后能夠幫助患者將體內(nèi)的濕氣排出體外，能夠幫助濕氣過重誘發(fā)的肥胖患者進(jìn)行減肥瘦身，平時還要注意多參加體育運(yùn)動。

減肥效果并不明顯。紅豆薏米茶是以赤小豆和薏米為主料做成的茶。有健脾養(yǎng)胃、利水、除痹、清熱排膿的功效，非常適合體內(nèi)濕氣較重的人飲用。生活中一定要吃早飯，以免導(dǎo)致進(jìn)食過量的能量在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成脂肪，進(jìn)一步加重肥胖的現(xiàn)象，同時減肥期間在晚上一定要注意，避免進(jìn)食過多的食物。