十個月的寶寶大便干燥首先增加飲水量，選擇清淡易消化的食物，多吃新鮮蔬菜和水果，例如：南瓜、山藥、獼猴桃、西紅柿等，避免辛辣刺激高熱量的食物。適當(dāng)進(jìn)行運動，促進(jìn)腸胃蠕動消化能力。

小嬰兒相對來說腸蠕動都比較差，它的大便干燥比較常見，一般要多吃一些含纖維素的東西，含果膠的東西，比如說土豆白薯，還有南瓜泥、山藥泥，一些新鮮的菜切成末，多吃這些東西，一般的大便干燥會緩解一些，如果要還是解決不了問題，相應(yīng)來說可以吃一些乳果糖通便的一些食物，也會減少便秘的形成。