男性更年期失眠，患者睡前可泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，幫助入眠，或是口服安神補(bǔ)腦液，可有效緩解失眠癥狀；其次，患者睡前避免飲用咖啡、濃茶等飲品，增加體育鍛煉，保持心情愉悅。

上述的癥狀和個(gè)人的體質(zhì)以及生活習(xí)慣，作息規(guī)律，飲食習(xí)慣等都有一定的關(guān)系，一般沒(méi)有器質(zhì)性的疾病。在醫(yī)學(xué)上目前還沒(méi)有男性更年期的說(shuō)法，如果癥狀表現(xiàn)比較明顯的，可以考慮看一下中醫(yī)，根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)，舌苔脈象等開(kāi)具中藥方劑進(jìn)行調(diào)理。