建議最好去做血常規(guī)檢查貧血的類型，如果是缺鐵性貧血，需要及時(shí)補(bǔ)充鐵劑治療。飲食方面最好吃動(dòng)物肝臟、動(dòng)物血、黑木耳或菠菜等鐵含量豐富的食物。給患者吃桂圓、紅棗等食物也有補(bǔ)氣補(bǔ)血的功效。

你好，您現(xiàn)在所說的這一種貧血，多考慮為營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的缺乏，或者是這種體內(nèi)的慢性失血而引起的現(xiàn)象。建議您首先要到專業(yè)的學(xué)內(nèi)科來檢查血常規(guī)，明確診斷以后要進(jìn)行補(bǔ)充的治療方式，一般這種鐵劑的補(bǔ)充在三個(gè)月左右，必要時(shí)可以復(fù)查這一種，骨髓穿刺活檢送病理診斷。