打太極拳對身體是有好處的，首先可以促進全身的血液循環(huán)，從而有效的緩解關節(jié)腫痛、關節(jié)炎等病癥。其次，打太極拳還可以鍛煉人體的協(xié)調度，有利于小腦的發(fā)育。平時還要注意加強營養(yǎng)，增強體質。

打太極可以促進血液循環(huán)，可以緩解關節(jié)粘連有效的治療關節(jié)炎的關節(jié)炎，可以服用活血類藥物進行調理，具體用藥謹遵醫(yī)囑，平常不要勞累過度，不要吹風，受涼可以配合進行物理治療，比如艾灸，低頻電刺激等治療，平常可以多吃新鮮的牛肉，羊肉，雞蛋等高鈣高蛋白的食物。