通氣的食物還是比較多的，常見的有蘿卜、大蒜、茴香、木耳、山楂等，這些通氣的食物一般是在腸道手術后不排氣食用，其次有的剖腹產女性術后24小時還不排氣，也是需要適當吃一些排氣的食物的。

大蒜，茴香，紅葡萄酒，木耳等等這些都是有助于通氣血的，平時也可以多喝一些玫瑰花茶，茉莉花茶也是有助于通氣血，緩解氣血不通的現(xiàn)象的，平時在飲食方面也可以多吃一些山楂和白醋，一般氣血不通的話，和過于勞累精神壓力太大也有很大的關系，所以平時一定要注意早睡早起。