出虛汗，一般考慮是由于身體虛弱引起，與脾虛、氣虛、陰虛火旺、陽(yáng)虛等因素有關(guān)。您此時(shí)需要多休息，同時(shí)需要注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，多吃維生素以及蛋白質(zhì)含量豐富的食物，平時(shí)需要保持心情的舒暢。

出現(xiàn)手腳冰涼，睡覺(jué)會(huì)出虛汗通常是陰虛火旺體質(zhì)，或是有氣血陰虛導(dǎo)致的，建議您最好是到醫(yī)院做檢查，然后再醫(yī)生的指導(dǎo)下使用中成藥物進(jìn)行治療，平時(shí)要注意保暖，不要過(guò)度的勞累，要多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物。