胖肚子考慮是飲食不當導致的，可能是平時喜歡吃高脂肪高熱量的食物，如炸雞、燒烤、火鍋、漢堡等。另外，還有可能是長期不運動引起的，胃內(nèi)食物長時間堆積，沒有適當?shù)倪\動量來幫助消化，從而導致腹部肥胖的現(xiàn)象。

通常只有肚子胖，這種叫做腹型肥胖，這是由于脂肪都喜歡囤積在腹部，平時不知道有沒有一些不良的習慣，吃了飯以后喜歡久坐，或平時就是喜歡坐在那里不動的。如果是的話要糾正你的這種習慣，可以做一些鍛煉腹肌的運動。