枸杞一天吃幾顆最補腎？問
33歲2025年03月29日 14:56:13
病情描述：
枸杞一天吃幾顆最補腎？
醫(yī)生回答(2) 答
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劉茜主任醫(yī)師
揚州大學附屬醫(yī)院 向他提問
枸杞有補腎的效果，每天食用十五顆便具有補腎的效果，而且枸杞也有滋補肝腎、明目的功效，每天用枸杞泡水喝，對身體有很多的好處，男性補腎需要漫長的過程，長期堅持食用枸杞才會達到補腎效果。
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黃毓慶主任醫(yī)師
淮安市第二人民醫(yī)院 向他提問
枸杞是具有一定的滋陰潤肺以及補腎的效果，平時可以通過適量的飲用枸杞茶起到補腎的效果。在食用枸杞茶的時候，一般建議每天放十五顆左右的枸杞，飲茶之后將枸杞全都食用即可。
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