眼疲勞主要是由于患者長時(shí)間用眼或者近期熬夜、睡眠不足所導(dǎo)致的。建議：首先應(yīng)該調(diào)整作息習(xí)慣，保持睡眠的充足。其次，在眼疲勞的時(shí)候還可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行眼部按摩，促進(jìn)眼部的血液循環(huán)，對(duì)眼疲勞的改善也能起到比較好的幫助。

治療是疲勞的方法是閉上眼睛休息，這樣可以有效的消除眼疲勞，也可以將毛巾浸在茶水中，然后敷在眼睛上，10~15分鐘也可以有效的緩解眼疲勞，雙手揉搓，然后把雙手蓋在眼睛上，深呼吸慢慢的也可以消除眼疲勞，盡量不要長時(shí)間的盯著手機(jī)和電腦。