小月子一般是指流產或者是引產后的一個月，小月子也是很重要的，患者在此期間要注意加強營養(yǎng)，多吃一些高蛋白的食物，可以促進子宮的恢復。另外患者還需要多休息，做好保暖措施，一個月內不能同房。

流產或者引產后，做小月子的時候要注意加強營養(yǎng)，多休息，注意衛(wèi)生預防感染，加快恢復速度。對于加強營養(yǎng)來說，沒有說哪一種食物是最好的。家常便飯，肉、蛋、奶、蔬菜和水果均衡就是最好的營養(yǎng)。有些滋補品之類的東西可以食品用，但是不能過度依賴。有些營養(yǎng)品的價格不菲，但是宣傳效果大過實際效果，不要過度追求花錢買健康。像雞湯、骨頭湯、紅糖大棗煲粥等食療方法，就非常適用于小產后的進補。同時要注意禁止食用生冷、辛辣的東西。