打鼾一般是壓力過大、精神緊張或者過度勞累等因素引起的，與患有扁桃體肥大、扁桃體炎、鼻炎以及肥胖等因素有關。建議你去醫(yī)院耳鼻喉科就診，進行相關檢查，明確病因對癥治療。

打呼嚕一般是精神壓力過大或睡眠不足，影響呼吸系統(tǒng)運行，引發(fā)不良癥狀。多會使腦內及血液出現(xiàn)缺氧的現(xiàn)象。從而影響身體健康。建議：您可以適當外出活動，保證充足睡眠，緩解精神壓力來減輕打呼嚕的癥狀。