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曬太陽(yáng)補(bǔ)鈣曬多久?問(wèn)

1歲2025年03月29日 15:19:32
病情描述:

曬太陽(yáng)補(bǔ)鈣曬多久?

醫(yī)生回答(2)
  • 陳曉
    陳曉主任醫(yī)師

    揚(yáng)州大學(xué)附屬醫(yī)院 向他提問(wèn)

    曬太陽(yáng)進(jìn)行補(bǔ)鈣,時(shí)間不適宜過(guò)久,每日曬太陽(yáng)20分鐘左右就可以了,在曬太陽(yáng)的時(shí)候注意做好眼睛部位的防護(hù),避免在正午的時(shí)候曬太陽(yáng),可以選擇下午三四點(diǎn)的時(shí)候曬,喂養(yǎng)時(shí)要注意增加維生素的攝入,可以幫助鈣吸收。

  • 許東
    許東主治醫(yī)師

    山東省立醫(yī)院 向他提問(wèn)

    孩子比較小曬15分鐘到20分鐘左右就可以,一定要做好防曬避免寶寶被曬傷了,重點(diǎn)是曬寶寶的臀部,也不要再選擇溫度過(guò)高的時(shí)候,缺鈣的寶寶可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些碳酸鈣,容易吸收,再配合補(bǔ)充一些維生素D,建議母乳的寶寶媽媽在飲食上多吃一些含鈣高的食物。

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