搓手心的好處首先在于能夠促進局部血液循環(huán)、增強機體新陳代謝；其次可以有效的預防凍瘡、預防感冒、預防肺結核等疾病的發(fā)生；此外經常搓手心可以讓手指更加靈活以及促進大腦反射能力。

刺激性老宮穴道在手心縱紋處，在彎折手指頭緊握拳頭時中指點迷津，推拿可具有凈心清胃、清除臉部酸疼的功效。足部穴位坐落于掌面首位掌骨圓心，大拇指下凸起處。具備清熱解毒、散肺、散瘀、護膚的功效。少府穴具備凈心祛火、活血化瘀保濕補水的功效，在手指彎曲緊握拳頭時，坐落于尾指手指尖處。神門穴位坐落于手腕子紋側小拇指的手腕子和掌關節(jié)處。合谷穴坐落于手臂首位掌骨和其次掌骨中間。推拿能推動臉部血液循環(huán)系統(tǒng)，消除疲勞，緩解疲勞。