孕婦濕氣重可以通過調(diào)整飲食以及生活作息改善癥狀。日常生活中清淡飲食，可以適當(dāng)吃點(diǎn)紅豆薏仁粥等祛除濕氣，避免吃辛辣、刺激油膩的食物。規(guī)律作息，保證充足睡眠。

孕婦濕氣重，這種情況考慮可能與個人的體質(zhì)有一定的關(guān)系，還有可能是長期飲食習(xí)慣，及居住環(huán)境等因素影響。孕婦在平時的飲食中，可以適當(dāng)吃些排濕氣的食物如紅豆粥，百合蓮子湯，大棗，銀耳蓮子羹，姜湯水，蔥，大蒜等。