骨盆變窄和睡姿沒有關(guān)系，骨盆的大小和先天基因、本來的身高、骨架有關(guān)系，沒有生育過的女性，骨盆通常不會(huì)變窄。生過孩的女性可以使用矯正帶來幫助產(chǎn)后塑身，但矯正帶不可戴時(shí)間過長(zhǎng)，以免對(duì)身體不好。

盆骨變窄與睡姿沒有太大的關(guān)聯(lián)。如果是沒有生過孩子的女性，想要盆骨變窄幾乎是不可能的，因?yàn)榕耘韫潜旧砭捅饶行砸晕挻笠恍?，而且盆骨具體多大，是與先天基因和本身的身高，骨架大小有關(guān)系的。如果是生過孩子的女性，想要使骨盆變小，變回生孩子前的大小，可以戴一些矯正帶，用來幫助產(chǎn)后塑身。但注意戴矯正帶的時(shí)候不要太過急功近利，佩戴時(shí)間不要過長(zhǎng)，以免對(duì)身體不利。