哺乳期婦女一般可以適當(dāng)吃香椿，香椿中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、微量元素、膳食纖維素等營養(yǎng)物質(zhì)，可以起到促進(jìn)機(jī)體的恢復(fù)、補(bǔ)充機(jī)體所需的營養(yǎng)物質(zhì)、促進(jìn)乳汁的分泌、抑制病原菌生長繁殖等作用，還可以起到預(yù)防心腦血管疾病、利尿解毒、提高機(jī)體免疫力等作用，對哺乳期婦女的身體健康是有一定益處的。但是注意女性避免進(jìn)食過多香椿，以免出現(xiàn)腹瀉等現(xiàn)象。