肚子上的肉很松軟考慮可能是腹部脂肪層過多，肌肉層過少引起的，與不良飲食習(xí)慣和體育鍛煉過少有很大的關(guān)系。出現(xiàn)這種情況，也可能是患者之前比較肥胖，經(jīng)過快速減肥后，腹部皮膚變松弛引起的。若明確是肥胖引起的，則建議平時(shí)多進(jìn)行針對腹部的鍛煉，比如仰臥起坐、卷腹、平板支撐等等。在日常生活中盡量不吃過于油膩的食物，比如肥肉、炸雞等，保持飲食清淡。