眼鏡度數(shù)無(wú)法自己測(cè)量。眼鏡度數(shù)需要依靠專業(yè)儀器進(jìn)行檢測(cè)，臨床常使用頂焦度計(jì)。直接將鏡片放入儀器當(dāng)中，通過(guò)對(duì)鏡片焦點(diǎn)的調(diào)整，就可以自動(dòng)得出眼鏡度數(shù)的數(shù)據(jù)。光依靠人的肉眼，是無(wú)法確定眼鏡度數(shù)的。建議患者可去就近醫(yī)院或眼鏡店進(jìn)行檢查，確定自己眼鏡度數(shù)，然后更換適合自己的鏡片。新眼鏡配好以后，建議患者可以試戴一段時(shí)間，確定有無(wú)眩暈，或其他不適癥狀，以便于及時(shí)調(diào)整。