舌頭上起白色的小顆粒很痛，多數(shù)考慮是飲水量過少、進(jìn)食辛辣刺激性的食物等因素引起的上火所致。也可能是舌頭上出現(xiàn)潰瘍引起的，會(huì)伴有紅腫等不適癥狀。或者是真菌感染引起的。可以去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，明確診斷。如果是上火所致，飲食上盡量以清淡食物為主，多吃含有維生素的食物，能夠促進(jìn)快速的恢復(fù)。此外，如果是真菌感染所致，需要使用抗真菌的藥物治療。