膝蓋出現(xiàn)擦傷，大多只是皮外傷，應(yīng)該及時用生理鹽水將傷口沖洗干凈，并用碘伏消毒，需要注意保護(hù)傷口，不要碰水或者污染，預(yù)防發(fā)生感染以及二次傷害。如果是在戶外受傷，建議應(yīng)該去醫(yī)院接種破傷風(fēng)疫苗，以免感染破傷風(fēng)病毒。另外，還應(yīng)該定期消毒，這幾天盡量不要洗澡，飲食方面以清淡且易消化為主，不要吃吸辛辣刺激性的食物。注意休息，不要有過于激烈的運動，不利于傷口的愈合與恢復(fù)。