中醫(yī)治療失眠的方法有清熱瀉火除煩、健脾養(yǎng)血安神、滋陰清熱安神等。首先患者要調(diào)整合理膳食，可以選擇中醫(yī)的針灸以及推拿來(lái)輔助治療患者的失眠癥狀。另外患者需要調(diào)整生活方式，多吃新鮮蔬菜和水果，比如蘋果、南瓜、蘑菇、西紅柿、扁豆、山藥、紅棗、枸杞等補(bǔ)血養(yǎng)氣的食物，避免進(jìn)食辛辣刺激性的食物?；颊呱侔疽梗{(diào)節(jié)壓力，保持心情舒暢可以幫助患者疏肝，并且在患者氣血循環(huán)的時(shí)候有安神的效果。