中風(fēng)的預(yù)防方法有哪些?問(wèn)
我朋友這段時(shí)間突然就中風(fēng)了,我擔(dān)心自己也會(huì)中風(fēng),所以想問(wèn)下中風(fēng)的預(yù)防方法有哪些?
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國(guó)紅主任醫(yī)師
北京醫(yī)院 向他提問(wèn)
對(duì)于存在中風(fēng)危險(xiǎn)因素的人群,首先需要糾正危險(xiǎn)因素,定期監(jiān)測(cè),減少疾病發(fā)生。日常需要禁煙,戒酒,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,限制食物中的鹽含量,飲食上多吃新鮮水果蔬菜,忌辛辣刺激油膩食物。平時(shí)多運(yùn)動(dòng)鍛煉,可以降低患有心血管疾病的幾率。如果是糖尿病、高血壓患者,需要遵醫(yī)囑服用降壓、降糖的藥物治療,減少心血管病患病幾率,同時(shí)預(yù)防中風(fēng)。對(duì)于中風(fēng)的患者而言,則需要做好康復(fù)護(hù)理。
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