突發(fā)性耳鳴是否能自愈，需要根據(jù)發(fā)病的原因進(jìn)行判斷。如果是身體勞累、長期熬夜、壓力特別大等因素導(dǎo)致的，在及時(shí)進(jìn)行調(diào)整后，可能會(huì)自行痊愈，不需要進(jìn)行治療。如果是聽神經(jīng)受損、腫瘤等因素導(dǎo)致的，一般不會(huì)出現(xiàn)自愈的現(xiàn)象，建議及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行治療。平時(shí)不要有特別大的壓力，也不可以進(jìn)行熬夜等行為，盡量多休息，保持充足的睡眠。飲食上可以吃一些瓜果蔬菜，比如：胡蘿卜、獼猴桃等等。