晚上睡覺不關(guān)燈是會對身體造成一定危害的。首先，在開燈的狀態(tài)下，機(jī)體很難進(jìn)入深度睡眠的狀態(tài)，且大腦也得不到休息，不但會影響到睡眠質(zhì)量，還可能會引發(fā)器質(zhì)性病變的情況。其次，晚上人體內(nèi)會分泌大量的生長素，開燈睡覺可能會使患者生長素分泌不足，影響到生長發(fā)育。并且，長期不關(guān)燈睡覺，還會導(dǎo)致褪黑素受到抑制，會使患者免疫力低下，很容易發(fā)生感染或者患病。