女性首先需要停止使用電腦，之后可以通過用熱毛巾熱敷眼部，或通過參加戶外活動(dòng)、眺望遠(yuǎn)處、做眼保健操等方法來放松眼睛。日常生活中女性也需要減少直視電腦的時(shí)間，使用電腦時(shí)也需要保持合理的距離，其次女性需要多注意用眼衛(wèi)生。如果女性的眼睛已經(jīng)出現(xiàn)了近視的癥狀，通常還需要完善驗(yàn)光檢查，來了解近視度數(shù)，并根據(jù)檢查結(jié)果選擇合適的近視眼鏡。