烏梅具有潤肺止咳、生津止渴等功效，由于其味酸，所以少量食用還具有健脾開胃功效以及促進(jìn)胃腸蠕動、預(yù)防便秘等作用。除此以外，臨床發(fā)現(xiàn)烏梅具有治療傷寒、咽喉腫痛、蛔蟲感染等病癥的作用，少量使用還可以預(yù)防衰老、緩解身體疲勞、改善肝臟功能、預(yù)防血管硬化等作用。人群平時可以少量食用烏梅，但使用其治療疾病時，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下準(zhǔn)確劑量應(yīng)用，避免影響疾病的調(diào)理效果。