濕熱脾虛體質如何調理？問
40歲2025年03月29日 22:04:36
病情描述：
我總是出現肢體倦怠、惡心的感覺，朋友說我濕熱脾虛體質，請問濕熱脾虛體質如何調理？
醫(yī)生回答(1) 答
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暴宏伶主任醫(yī)師
承德醫(yī)學院附屬醫(yī)院 向他提問
男性可以遵醫(yī)囑應用具有清熱利濕、溫補脾胃功效的中藥材調理，例如黃岑、茵陳、澤瀉、車前草、薏苡仁、通草、梔子等，同時也要調整飲食，建議吃些冬瓜湯、綠豆粥、山藥、南瓜、生菜、蘋果、西紅柿等易消化的食物，避免食用生冷的食物。其次男性要保持作息規(guī)律，避免出現熬夜的現象，同時也需要多注意勞逸結合，男性也可以通過慢跑、打羽毛球、做健身操等方法，來提高身體免疫力。
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