對于脾陽虛的女性，在飲食上可以適當多吃牛羊肉以及魚蝦、牡蠣等食物。還可以多進食含有維生素的食物，比如青菜、柚子、蘋果等。此外，還可以使用蓮子、芡實以及茯苓等中藥煮粥食用，能夠起到補脾益氣的作用。對于脾虛嚴重者，應該在醫(yī)生指導下服用附子理中丸、人參健脾丸等中成藥物調(diào)理，也可以起到補脾作用。在日常生活中，應該規(guī)律作息，避免熬夜，從而提高免疫力，改善脾虛。