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男士貧血如何補(bǔ)?

24歲2025年03月29日 22:23:51
病情描述:

從上個(gè)星期開始,我總是會(huì)有頭暈乏力的癥狀,去醫(yī)院檢查后我才知道自己有點(diǎn)貧血。請(qǐng)問男士貧血如何補(bǔ)?

醫(yī)生回答(1)
  • 郭明
    郭明副主任醫(yī)師

    北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院 向他提問

    首先要明確貧血類型,在患有缺鐵性貧血的情況下,建議多吃豬肝、鴨肝、鵝肝等動(dòng)物肝臟類的食物,也要多吃菠菜、櫻桃等食物。其中含有大量鐵元素,可以改善貧血現(xiàn)象。其次,如果患有巨幼細(xì)胞性貧血,可以多吃富含葉酸以及維生素b12的食物進(jìn)行調(diào)理。富含葉酸的食物有南瓜、胡蘿卜、草莓等。富含維生素B12的食物有牛肉、豬肉、雞肉、乳酪等。貧血患者飲食應(yīng)以營(yíng)養(yǎng)均衡為主,不宜偏食。

本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰尽N唇?jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。

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