想要改善高密度脂蛋白偏低的情況，首先應該調整飲食結構，忌食油膩、刺激性的食物，避免食用動物內臟、肥肉等高脂肪、高膽固醇的食物，以免高密度脂蛋白含量持續(xù)下降，誘發(fā)動脈粥樣硬化等嚴重的疾病。高密度脂蛋白是人體中重要的血清蛋白之一，積極的進行體育鍛煉、多吃優(yōu)質蛋白和新鮮的蔬菜水果，也可以降低血脂，提高高密度脂蛋白的含量。如果患者已經表現(xiàn)出動脈粥樣硬化的前兆，還要積極進行抗凝治療。