糖尿病、高血壓病人可適量食用糖分低的水果和蔬菜，如蘋果、黃瓜、柚子、橘子、橙子、西紅柿、青菜、生菜、白菜、苦瓜等。此類食物熱量較低，且含糖量較少，不會對病情造成不良影響。此外，患者還可多吃些蛋白質(zhì)含量豐富的食物，如雞蛋、牛奶等。如果血糖或者血壓水平較高，則需使用降糖藥物、降壓藥物進行治療，從而降低血糖以及血壓。此外，患者需保持良好的生活習(xí)慣，以免加重不適癥狀。