要想血糖降下來(lái)，患者首先可以通過(guò)食療來(lái)改善避免進(jìn)食高糖分、高脂肪食物，常見(jiàn)的有糖果、巧克力、炸雞、榴蓮、哈密瓜或者是菠蘿蜜等，可以吃些富含維生素、蛋白質(zhì)的食物，例如青菜、菠菜、豆制品、蛋類(lèi)、瘦肉等，同時(shí)還要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，盡量做些有氧運(yùn)動(dòng)，例如打太極、瑜伽等，控制體重。如果血糖還是持續(xù)升高，已經(jīng)達(dá)到糖尿病的標(biāo)準(zhǔn)，就要口服鹽酸二甲雙胍緩釋片等降血糖藥物治療。