孕婦貧血可以吃一些動物的肝臟以及其血制品，比如：豬肝、羊血等。其中富含豐富的鐵元素和葉酸，有助于加強(qiáng)孕婦對于鐵的吸收?？梢猿砸恍└缓S生素C的食物，比如：山楂、西紅柿、杏、生菜等，可以提高孕婦體內(nèi)造血功能的效率。還可以吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如：牛奶、魚肉等，孕婦要注意補(bǔ)充自身的能量。孕婦還能夠喝一些鐵劑，來改善貧血，要注意保持愉悅的心情。