年輕人血濃度高會(huì)引起血流緩慢，血液淤滯，應(yīng)該多飲水來(lái)促進(jìn)血液循環(huán)，還應(yīng)該調(diào)整不良的生活飲食習(xí)慣，例如戒煙，減少食用高糖、高脂的食物，還應(yīng)該多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉來(lái)促進(jìn)血液循環(huán)，還能維持血管壁彈性。此外，血液黏稠也可能是由于患有高脂血癥、糖尿病等疾病所致，嚴(yán)重者有出現(xiàn)心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)，應(yīng)該適當(dāng)服用具有抗凝作用的藥物來(lái)進(jìn)行預(yù)防，例如低分子肝素或者利伐沙班等。