想要大腿變瘦，需積極控制飲食、適當運動。日常應避免進食高糖、高脂類的食物，如蛋糕、炸雞、燒烤等，同時應控制每天的總熱量，以免熱量過剩，在體內堆積。日常也可適量運動，如跑步、跳繩、騎單車等，運動完還應進行腿部拉伸，以免乳酸堆積。如果想要快速瘦腿，還可進行吸脂手術，但手術存在一定的風險，需到正規(guī)醫(yī)院進行手術，術后需注意自身護理，以免誘發(fā)感染，對身體造成不良影響。