坐時(shí)間長(zhǎng)了腰疼怎么回事？問
42歲2025年03月30日 00:44:52
病情描述：
坐時(shí)間長(zhǎng)了腰疼怎么回事？
醫(yī)生回答(1) 答
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王逢賢副主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 向他提問
坐時(shí)間長(zhǎng)了造成腰疼，主要是由于長(zhǎng)期的久坐造成了肌筋膜炎或腰肌勞損，為肌肉軟組織的損傷。治療上可以口服一些消炎鎮(zhèn)痛類的藥物像塞來昔布、艾瑞昔布等來緩解疼痛。同時(shí)平常工作生活中盡量防止長(zhǎng)期久坐，加強(qiáng)腰背部肌肉的功能鍛煉。還可以進(jìn)行一些局部的熱敷理療來緩解癥狀，現(xiàn)階段比較流行的體外沖擊波治療具有良好的治療效果。
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