右肩疼痛開始于去年的十月，不算很嚴重，手臂還能進行一般范圍的轉(zhuǎn)動，晚上睡覺有痛感，會影響睡眠質(zhì)量。聽人說可能是肩周炎，要加強運動。后來教學(xué)生學(xué)習(xí)舞蹈，活動量較大，右肩疼痛加劇，晚上無法入睡。在醫(yī)院拍片，無骨頭損傷，后做了核磁共振，檢查為肌腱炎，伴有少許骨刺。先吃藥，噴藥，貼膏藥有一個多月了，效果有，但是停下吃藥，又疼，鋸齒似的的疼。這種病癥該如何治療？