空腹血糖在7.8mmol/L左右是比較嚴重的。還需及時就醫(yī)檢查。

空腹血糖指的是，在8小時~10小時內(nèi)沒有進食的情況下體內(nèi)的血糖水平，以此可以反映胰島細胞是否正常。正常成人空腹血糖水平大約在3.9mmol/L~6.1mmol/L之間，空腹血糖7.8mmol/L已經(jīng)高于正常范圍，可能存在糖尿病的風險，因此比較嚴重。建議患者應前往醫(yī)院進行進一步檢查，如糖耐量試驗、糖化血紅蛋白等，對胰島細胞進行評估，明確病因，并進行積極的治療。

在日常中，還需注重生活管理，飲食多以少糖、少鹽為主，增加粗糧的攝入量，少吃大米、面粉等主食，多吃新鮮的果蔬。同時不可進行劇烈運動，以免加重身體負擔。