頸椎牽引一般一天做1-2次。

頸椎牽引主要是通過牽引架或牽拉器來拉伸頸椎，放松頸部的肌肉，減輕頸椎椎間盤對神經(jīng)根的刺激，有效緩解頸部疼痛、酸脹等不適癥狀。一般每天可以做1-2次，一周在10-14次，若進行頸椎牽引的過程中出現(xiàn)無力、酸痛等癥狀，應(yīng)及時停止，以免造成頸椎損傷。

建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理的進行頸椎牽引治療，不可盲目過度的進行牽引。平時可以適當(dāng)?shù)膮⑴c戶外活動，促進機體血液循環(huán)，避免長時間低頭伏案工作。