感冒患者可以適量吃海帶。

海帶是一種藻類(lèi)食物，含有豐富的維生素、海帶多糖以及礦物質(zhì)，感冒患者適量食用可以補(bǔ)充能量，提高抗病能力，促進(jìn)病情恢復(fù)。患者在感冒期間腸道功能下降，而海帶中含有大量的膳食纖維，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善腹脹、便秘等癥狀。

患者需要注意休息，定期室內(nèi)外通風(fēng)，保持空氣流通，同時(shí)應(yīng)清淡飲食，不宜食用辛辣刺激的食物，比如花椒、小米辣、芥末、生蒜等，以免加重不適癥狀。