一般情況下，如果雌激素過(guò)低，患者可以通過(guò)飲食調(diào)理、運(yùn)動(dòng)保健、使用藥物等方法來(lái)改善，具體分析如下：

1.飲食調(diào)理

患者在日常生活中可以適量吃牡蠣、大豆、蜂蜜等食物，能夠在一定程度上補(bǔ)充身體所缺乏的雌激素，緩解體內(nèi)雌激素過(guò)低的癥狀。

2.運(yùn)動(dòng)保健

患者平時(shí)可以適當(dāng)進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，比如可以進(jìn)行瑜伽、游泳、慢跑、跳健身操等運(yùn)動(dòng)，能夠促進(jìn)身體新陳代謝，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，從而改善雌激素過(guò)低的情況。

3.使用藥物

如果飲食調(diào)理、運(yùn)動(dòng)保健等方法效果不佳，這時(shí)患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物來(lái)補(bǔ)充體內(nèi)的雌激素，常用的藥物有復(fù)方戊酸雌二醇片、結(jié)合雌激素片、黃體酮膠囊等。