眼睛疲勞、視力模糊，首先要找出是什么原因，如果是由于近視、遠(yuǎn)視、散光等原因，請去醫(yī)院。你可能需要眼鏡，眼鏡的度數(shù)應(yīng)該準(zhǔn)確。如果是由眼睛疲勞、干眼癥、干眼癥等引起的?？梢酝ㄟ^以下方式緩解：

第一，多眨眼：多眨眼，多閉眼，多休息是緩解疲勞的首選。

第二，熱敷：用熱毛巾敷在眼睛上，或用熱水蒸氣熏眼睛，能有效緩解眼睛的干燥和疲勞。

第三，看遠(yuǎn)處：當(dāng)看手機(jī)和電腦時，建議每隔一段時間看一下距離，看看窗外的距離，放松你的眼睛。

第四，使用人工淚液：人工淚液的成分相對簡單，副作用少，其中不含防腐劑的人工淚液更安全，是目前國際公認(rèn)的治療干眼癥的藥物。