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吃什么有助于保護(hù)眼睛視力

19歲2025年04月01日 11:12:50
病情描述:

吃什么有助于保護(hù)眼睛視力?

醫(yī)生回答(1)
  • 陳震
    陳震副主任醫(yī)師

    武漢大學(xué)人民醫(yī)院 向他提問

    吃動物肝臟、胡蘿卜、藍(lán)莓等食物有助于保護(hù)眼睛視力;吃葉黃素、魚肝油、維生素A等藥物也有助于保護(hù)眼睛視力。

    1、動物肝臟:缺乏維生素A可導(dǎo)致角膜干燥,出現(xiàn)軟化或潰瘍,嚴(yán)重時可影響視力,患者可多吃富含維生素A的食物,如豬肝、雞肝、鴨肝等,可使角膜恢復(fù)到自然狀態(tài),使視力恢復(fù)。

    2、胡蘿卜:含有豐富的胡蘿卜素,人體攝入胡蘿卜素后可轉(zhuǎn)化為維生素A,有利于緩解眼睛干澀、視力下降。

    3、藍(lán)莓:含有豐富的維生素C和花青素,都是抗氧化劑,可加快微血管循環(huán),保護(hù)眼睛免不受強(qiáng)光損害,對患者眼睛視力有好處。

    葉黃素、魚肝油、維生素A等藥物對視網(wǎng)膜發(fā)育有好處,有助于保護(hù)視力。

本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。

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