青少年眼睛近視了，要恢復(fù)視力需要通過(guò)科學(xué)的方法進(jìn)行治療。青少年近視的主要原因是長(zhǎng)期過(guò)度使用眼睛，導(dǎo)致眼睛的調(diào)節(jié)功能出現(xiàn)問(wèn)題，眼軸長(zhǎng)度增加，導(dǎo)致近視。因此，要恢復(fù)視力，首先要減少用眼時(shí)間，避免長(zhǎng)時(shí)間盯著電子屏幕等近距離工作。

其次，可以通過(guò)佩戴合適的眼鏡、隱形眼鏡或者進(jìn)行角膜塑形術(shù)等方法進(jìn)行矯正。同時(shí)，進(jìn)行眼部保健，如眼部按摩、眼保健操等也可以有效緩解眼疲勞，促進(jìn)視力恢復(fù)。

需要注意的是，矯正視力的方法要根據(jù)具體情況選擇，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。同時(shí)，進(jìn)行眼保健也要注意方法和頻率，不要過(guò)度用力或者過(guò)度疲勞眼睛。最后，要保持良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠和合理的飲食，有利于眼睛的健康。