兒童近視可以通過眼保健操、戶外活動、合理用眼等方法來減緩度數(shù)的增長，但無法完全恢復(fù)視力。兒童近視多由長期過度用眼、近距離用眼等因素引起，因此改變這些不良用眼習(xí)慣是減緩度數(shù)增長的關(guān)鍵。眼保健操是一種簡單易行的方法，可以幫助緩解眼部疲勞，增強(qiáng)眼部肌肉的協(xié)調(diào)性和靈活性，減緩近視度數(shù)的增長。戶外活動可以讓孩子的視覺距離更遠(yuǎn)，緩解眼部疲勞，同時可以促進(jìn)孩子的身體發(fā)育，增強(qiáng)體質(zhì)。合理用眼包括正確的閱讀姿勢、保持足夠的閱讀距離、控制閱讀時間等，可以減少近距離用眼對眼睛的傷害。

需要注意的是，以上方法可以減緩近視度數(shù)的增長，但無法完全恢復(fù)視力，因為近視屬于眼軸過長的生理現(xiàn)象。因此，家長應(yīng)該引導(dǎo)孩子養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，及早發(fā)現(xiàn)并糾正近視，同時定期到醫(yī)院進(jìn)行眼科檢查，以便及時干預(yù)和治療。