做好個(gè)人防護(hù)、注意勞逸結(jié)合、保持飲食規(guī)律以及積極控制致病因素等措施可以預(yù)防周圍神經(jīng)損傷。

1、做好個(gè)人防護(hù)

避免劇烈運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)前可以做好熱身準(zhǔn)備。出門騎車需要佩戴好防護(hù)用具。

2、注意勞逸結(jié)合

避免過度勞累或長時(shí)間熬夜，以免思慮過度，平時(shí)注意多休息，保持充足的睡眠。

3、保持飲食規(guī)律

注意膳食營養(yǎng)均衡，避免挑食、偏食、厭食，可以多吃新鮮的蔬菜、水果等食物。

4、積極控制致病因素

本身有糖尿病、骨折等情況的患者需要及時(shí)處理原發(fā)疾病，降低出現(xiàn)周圍神經(jīng)損傷的幾率。