長(zhǎng)期失眠的危害一般包括記憶力減退、睡眠障礙、免疫力下降等。

1、記憶力減退

長(zhǎng)期失眠會(huì)使大腦神經(jīng)長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)，得不到充分的休息，進(jìn)而對(duì)大腦神經(jīng)造成損傷，使其對(duì)信息的整理和加工能力減弱，從而導(dǎo)致記憶力減退。

2、睡眠障礙

長(zhǎng)期失眠還會(huì)導(dǎo)致患者的睡眠規(guī)律發(fā)生改變，進(jìn)而造成睡眠和覺醒正常節(jié)律性交替紊亂，從而引起睡眠障礙，進(jìn)一步加重失眠的癥狀。

3、免疫力下降

長(zhǎng)期失眠還會(huì)導(dǎo)致中樞神經(jīng)功能障礙，進(jìn)而對(duì)人體的代謝和內(nèi)分泌造成影響，使患者身體免疫力下降，對(duì)疾病的抵抗能力減弱。