女性月經不調一般不能通過月經周期推算排卵期，但是可以通過基礎體溫測定、排卵試紙檢測、卵泡監(jiān)測等方法確定排卵期。

1、基礎體溫測定

女性連續(xù)一個月監(jiān)測基礎體溫變化。如果基礎體溫突然增高0.5度，多提示卵巢已經排卵，目前處于排卵期。

2、排卵試紙檢測

月經結束后5-7天左右可以采用排卵試紙檢測。排卵試紙檢查結果由陰性轉變?yōu)殛栃詴r，說明人體已經進入排卵期。

3、卵泡監(jiān)測

月經結束后5-7天左右女性也可以通過陰道B超檢查連續(xù)監(jiān)測卵泡變化。在卵泡變成優(yōu)勢卵泡時，說明人體已經進入排卵期。