腳踝扭傷所需的恢復(fù)時(shí)間因人而異，并且取決于扭傷的嚴(yán)重程度。一般而言，輕微的腳踝扭傷可能需要幾天到一周左右的時(shí)間恢復(fù)。

對(duì)于輕微的扭傷，初期可能會(huì)有輕微的腫脹和疼痛，但通過(guò)冰敷、壓迫、抬高等自我護(hù)理措施，癥狀通常會(huì)在幾天內(nèi)逐漸緩解。在這個(gè)階段，逐漸開(kāi)始輕度的活動(dòng)也有助于恢復(fù)。

對(duì)于較嚴(yán)重的扭傷，比如伴有韌帶撕裂或骨折的情況，恢復(fù)時(shí)間通常會(huì)更長(zhǎng)?？赡苄枰魃鲜嗷蚴褂弥Ь哌M(jìn)行固定，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。在這種情況下，完全恢復(fù)可能需要數(shù)周至數(shù)月的時(shí)間。